دلایل مراقبت از پوست در شب + 8 مرحله روتین مراقبت پوست در شب

پوست صورت در طول روز مدام در معرض نور خورشید، لوازم آرایشی و آلودگی‌ها و  قرار داردبه همین جهت پاک کردن این ناخالصی‌ها بسیار ضروری است. با این وجود شب‌ها زمان مناسبی برای ترمیم و تغذیه پوست است پس توصیه می‌کنیم یک روتین درخور برای مراقبت از پوست در شب داشته باشید.

روتین مراقبت از پوست

وجود آلودگی‌ها و ناخالصی‌ها  برروی پوست صورت، رفته رفته  موجب باز شدن منافذ، ظاهر شدن  آکنه و جوش و ایجاد چین و چروک خواهد شد. روتین مراقبتی شامل مراحلی است که در طول آن پوست کاملاً پاکسازی شده وجهت استفاده از محصولات مراقبتی روبراه می‌شود.

به طور کلی استفاده درست از محصولات مراقبتی و جوان کننده پوست که مراحل خاصی دارند، روتین پوستی نام دارد. روتین پوستی شب در کل در پایان روز و یا قبل از خواب انجام می‌شود.

طی تحقیقاتی که توسط متخصصان پوست انجام شده ، سرعت بازسازی و اصلاح پوست شب‌ها بیشتر از روز است، پس روتین پوستی زمان شب اهمیت بیشتری دارد.

محصولات روتین برای مراقبت از پوست در شب

محصولات گوناگونی برای  مراقبت پوست در شب وجود دارند که هر کدام وظیفه خاص خود را به عهده دارند. برای داشتن پوست صاف و عاری از چروک، لک و جای جوش، لازم است تا آن را به وسیله  ویتامین و ترکیبات گیاهی تغذیه کنید و همچنین، از محصولات پاک کننده یا لایه بردارهم استفاده نمایید.

انواع گوناگونی از محصولات بهداشتی صورت به شکل های مختلف همچون  کرم، ژل و محلول برای مراقبت از پوست ساخته می‌شوند که برای جوانسازی قسمت های مختلف صورت، ممثل دور چشم و لب‌ها کاربرد دارند. محصولات مراقبت از پوست را در صفحه مربوطه ملاحظه نمایید.

مراحل انجام مراقبت از پوست قبل از خواب

پیش ازمصرف روتین مراقبت از پوست  ضروری است نوع پوستتان و نیازهای آن را شناسایی کنید؛ بعد از آن با توجه به نوع  آن روتین خود را انتخاب کنید. مثلا اگر پوست شما چرب است، و روزانه آرایش می‌کنید و روز طولانی و پرمشغله ای را گذرانده اید، می‌توانید از محصولات زیر استفاده کنید:

1. استفاده از پاک کننده های صورت ، از جمله؛ میسلار واتر ، بالم پاک کننده و یا هر شوینده سازگار با نوع پوست
2. شوینده ملایم صورت
3.  استفاده از تونر
4. سرم
5. کرم دور چشم را به صورت دورانی کنارچشم و به صورت ضربه ای به اطراف آن بزنید
6. محصولات روشن کننده و ضدلک
7.  استفاده از کرم مرطوب کننده یا آبرسان
8. مراحل اختیاری روتین شبانه

• لایه‌برداری
• ماسک صورت
• روغن صورت

به این صورت ، بسیار ساده اما در عین حال موثر پوستتان پاکسازی و رطوبت رسانی خواهدشد؛ با این وجود  ترتیب استفاده از آن‌ها هم  مهم است. اولین قدم، پاکسازی عمیق پوست است. به این صورت که اولین قدم به وسیله میسلار واتر و پد آرایشی پوستتان ار آلودگی ها و آرایش پاک کنید؛ سپس با  یک شوینده وملایم مناسب آن را بشویید.

مرحله بعدی استفاده از تونر است که موجب آبرسانی به پوست، تنظیم PH آن و همچنین پاکسازی منافذ می‌شود. در مراحل بعدی نیز می‌توانید از سرم ، دور چشم، ا کرم مرطوب کننده و آبرسان استفاده کنید. کرم شب صورت را  هم قبل از خواب استفاده کنید.

اگر منافذ پوستتان باز است، توصیه می شود بعد از پاکسازی پوست از کرم‌های خاص برایبسته شدن منافذ استفاده کنید که  در برگیرنده روغن درخت چای باشند. برای پوست‌های خشک و حساس هم استفاده از روغن‌های مخصوص مانند مارولا و آلوئه ورا برای مراقبت پوست در شب توصیه می شود.

انتخاب هر کدام از محصولات موجود برای محافظت می تواند بسیارگوناگون با نیازو عملکردهای دلخواهتان باشد. به عنوان نمونه می‌توانید قبل از خواب، از کرم  و سرم‌های ضد چروک که دربرگیرنده رتینول، برای کمک به کاهش خطوط چین و چروک استفاده کنید.این انتخاب بستگی به نوع پوست و مقدار بودجه ای دارد که برای شادابی پوست خود در نظر گرفته‌اید.

دلایل اهمیت روتین پوست شب

تا قبل از سی سالگی ، شاید خیلی به ورزش کردن و مراقبت‌های پوستی نیاز نداشته باشید؛ اما زمانی که به سی سالگی نزدیک شدید لزم است  به‌اندازه کافی بخوابید و استراحت کنید. چنانچه زیاد در معرض آفتاب هستید و همچنین از لوازم آرایشی استفاده می‌کنید، باید متوجه این مسأله باشید که که پوست شما  در معرض صدمه دیدن است. به همین دلیل لازم است  مراقبت شبانه پوست را از این به بعد انجام دهید. همچنین، رسیدگی می‌تواند نیازهای پوست  شما را برای طراوت ،شادابی و حفظ جوانی آن برآورده کند. در نتیجه توصیه می شود برای به عقب انداختن روال پیری و افزایش شادابی پوستتان، یک روتین پوستی مناسب رابرای خود انتخاب کنید.

در زیر به برخی دلایل مراقبت از پوست در شب اشاره می کنیم

خشک نشدن پوست

پوست بدن انسان از  چندین لایه‌های تشکیل شده است. قسمتی از این لایه‌ها از آب پرشده است.  به همین دلیل اگر طی شبانه‌روز به‌اندازه مورد نیازآب ننوشید، پوست شما به تدریج رطوبت خود را از دست می‌دهد. خشک شدن پوست مخصوصاً در باید در نظر داشت که گرمای تابستان و سرمای خشک زمستان، موجب بروز بیمارهای مختلفی می‌شود. به همین خاطرهراندازه اگر پوست خشک باشد آلودگی و میکروب‌ها به راحتی می‌توانند وارد بدن شما شوند. پیشنهاد می شود برای جلوگیری از خشکی پوست، علاوه بر نوشیدن آب به‌اندازه ، مراقبت شبانه پوست را هم انجام دهید.

ترمیم بیماری های پوستی

در حقیت در طول روز تا زمان قبل از خواب ، پوست بدن با عوامل  تحریک کننده وخطرناک مانند،گردوخاک ،آلودگی‌های هوا اشعه‌های نور خورشید؛ رم برو می شوید. به همین دلیل زمانی که درمدت زملنی که در منزل هستید  سعی کنید تیمار پوستی را انجام دهید. این روتین شبانه پوست به تسریع روند ترمیم مشکلات پوستی کمک شایانی می‌کند. زیرا در هنگام خواب، پوست شما زمان لازم را برای  جذب مواد مغذی و  ترمیم خود را دارد.

روشن‌تر شدن پوست

یکی دیگر از فواید رسیدگی شبانه  شفاف و درخشان تر شدن پوست است. با این اقدامات، پوست مواد لازم برای بازسازی سلول‌های خود را تأمین می‌کند. این مواد از جمله هیارولونیک اسید، رسوراترول، رتینول هستند که درشفاف تر شدن رنگ پوست نقش به خصوصی را ایفا می‌کنند.

جلوگیری از پیری پوست

زمانی که جوان هستیم و کم سن و سال هستیم، فکر می‌کنیم که پوست و صورت ما همیشه به همین صورت خواهد ماند؛ ولی  این تفکر درست نیست .البته می‌توان روند پیری پوست را با انجام مراقبت‌های مناسب به تعویق انداخت وسلول‌های مرده پوست را بازسازی کرد..چنین اقداماتی می توانند در بروز چین‌وچروک نیز وقفه ایجاد می‌کند.

بهترین روتین پوستی شب شامل این ترکیبات است

بهترین روتین شب در برگیرنده ترکیباتی همچون هیالورونیک اسید، پروتئین و  ‌لیپیدها هستند.  شما می توانید از کرم های شب ضد چروک و آبرسان که در انواع مختلف ساخته شده و حاوی رتینوئید هستند هم استفاده کنید.

سخن آخر

تغییر فصل موجب ایجاد تغییراتی در روتین مراقبت از پوست شمامی شود، ولی نیاز به اصلاح اساسی نیست.  سعی کنید در زمستان، عوامل رطوبت رسان را در برای محافظت از پوستتان بیشترکنید. به هر حال هوای سرد به خشکی کمک می‌کند و وزش باد می‌تواندموجب ترک‌خوردن پوست شود. به همین جهت سعی کنید به‌سراغ  یک پاک‌کننده یا شوینده رطوبت‌رسان بروید. برخلاف زمستان، در تابستان احتمال  چرب‌ترشدن پوست بیشتر است و در این زمان سعی کنید به پاک‌کننده‌های بدون چربی روی بیاورید و چنانچه پوست شما به دلایل محیطی، وهورمون‌ها یا غیره  تغییرکرد، بهتر است روتین خود را مطابق با آن تنظیم کنید.

فروشگاه نیکرخ

سلام من فاضل روزبهانی مدیر فروش فروشگاه اینترنتی نیکرخ هستم. سال ها ست که در زمینه تست ، بررسی و فروش محصولات مراقبت از پوست و مو فعالیت دارم. تیم نیکرخ همیشه در تلاش بوده که صادقانه فعالیت های خودش رو ادامه‌ بده و علاوه بر تجربه یک خرید آنلاین خوب ، فروش حضوری نیز برای مخاطبان مقدور میباشد. همچنین علاوه بر تست و بررسی فروش محصولات هوم کر به صورت تخصصی محصولات درمانی و مراقبتی کابین پوستی را نیز به مخاطبان ارائه می‌دهد. از افتخارات ما ارسال به موقع و فوری محصولات به دست خریداران است.