6 روش معجزه آسای مراقبت از پوست چرب که باید بدونی

برای آن دسته از بانوانی که پوست چرب دارند، مهم است که بدانند مراقبت پوست چرب به چه صورت است. به همین دلیل در این فرصت قصد داریم به نکات بیشتری در این خصوص بپردازیم.

شاید در نگاه اول مراقبت پوست چرب راحت تر از پوست های دیگر به نظر برسد. چرا که مثلاً نیاز به استفاده مکرر از انواع کرم های مرطوب کننده یا نرم کننده را ندارد. ولی در واقعیت امر جور دیگری است. زیرا این پوست چرب مستعد جوش های بزرگ و سر سیاه است. با این حال می توان با برنامه مراقبت پوست چرب به صورت روزانه از این نوع پوست محافظت کرد و از چرب تر شدن آن جلوگیری نمود.

قبل از هر چیز حتماً می دانید که پوست چرب به خودی خود چربی زیادی تولید می‌کند و اکثراً ظاهر براقی دارد. حتی پس از شست و شو هم هنوز کمی چربی در این نوع پوست وجود دارد. افرادی که پوست چرب دارند، معمولاً بیش از سایرین جوش می ‌زنند و این جوش‌ ها معمولاً ملتهب و آشکار می شوند. در این گونه افراد اغلب منافذ پوستی باز است و جوش ‌های سرسیاه در صورت دیده می شود.

مهم‌ترین علت چرب بودن پوست این افراد وراثت و ژن است. تغییرات هورمونی هم ممکن است موجب افزایش تولید چربی در پوست شود. به همین خاطر در خانم‌ های باردار و در نوجوان هایی که تازه به سن بلوغ رسیده‌ اند، پوست چرب بیشتر دیده می شود.

علاوه بر آن مصرف دارو های هورمونی مانند قرص ‌های ضد بارداری نیز از عواملی است که پوست را چرب می‌کند. قرار گرفتن در معرض هوای گرم و مرطوب یا استفاده زیاد از مواد آرایشی هم باعث چرب شدن بیشتر پوست می‌ شود. البته با افزایش سن، میزان تولید چربی  در پوست کمتر شده و پوست خشک ‌تر خواهد شد.

روتین مراقبت پوست چرب

با تمام ویژگی هایی که گفته شد، مراقبت پوست چرب الزام بیشتری پیدا می کند. بنابراین خیلی سریع به بیان موارد روتین پوست چرب می پردازیم که شامل 6 مورد ذیل است:

1. شست و شوی روزانه پوست چرب:

اولین مراقبت پوست چرب شست و شوی روزانه آن دو بار در طی شبانه روز است. هفته ای 4 بار حمام در طول هفته نیز به کاهش چربی پوست شما کمک می کند. بهتر است شست و شوی روزانه با آب گرم و شوینده های مناسب صورت بگیرد.

فقط مراقب باشید که از صابون های بسیار قوی برای شست و شوی صورت استفاده نکنید. دوم آن که بیش از حد صورت خود را نشویید. زیرا ممکن است با تحریک غده های چربی زیر پوست، شما بیشتر جوش بزنید و اوضاع بدتر شود. همواره حد اعتدال را رعایت کنید.

2. ورزش:

شاید برای بعضی از شما عجیب باشد که ورزش دومین فاکتور برای مراقبت پوست چرب به شمار می آید. ولی باید بدانید که ورزش روزانه و منظم منافذ پوست فرد را پاکسازی می‌کند. ضمن آن که با ورزش کردن تولید چربی پوست شما کمتر شده و فرد کمتر جوش می ‌زند.

3. تغذیه مناسب

رژیم غذایی فاکتور دیگری برای مراقبت پوست چرب است. زیرا پوست شما یک ارگان پیچیده است که به مواد مغذی مقدار زیادی نیاز دارد تا به خوبی عمل کند. برای داشتن یک رژیم غذایی خوب به منظور مراقبت بهینه از پوست های چرب بهتر است از خوردن غذا های سرخ کردنی، چرب و یا شیرین خودداری کنید.

شکلات و نوشابه‌ برای شما خوب نیست. از مواد غذایی دارای ویتامین ‌های آ، ب و ث استفاده کنید و به ‌اندازه کافی آب بخورید. به علاوه مواد غذایی زیر به مراقبت پوست چرب کمک می کند:

• خیار فوق العاده مرطوب کننده بوده و شامل ویتامین ‌های A و E است و برای صاف نگه داشتن پوست و محافظت از آن کمک ‌کننده است. می ‌توانید آن را به همه چیز از سالاد گرفته تا ساندویچ و یا حتی به آب خود اضافه کنید و بهبود اوضاع پوست چرب خود را مشاهده کنید.
• آووکادودر حال حاضر به عنوان منبع سالم چربی، ویتامین E و امگا شناخته می ‌شود و استفاده موضعی از آن در کنار خوردن آووکادو می ‌تواند به جذب مواد مغذی مورد نیاز پوست بیانجامد. آووکادو نسبت به موز حاوی پتاسیم بیشتری است و سرشار از فیبر بوده و به قوی و سالم ماندن پوست کمک می‌ کند.
• گردو یک گزینه عالی برای امگا 3 است که می‌ تواند به تقویت پوست و حذف سموم آن منجر شود. این چربی ‌ سالم حتی می ‌تواند التهاب و احتمال ابتلا به لکه‌ ها و جوش ‌ها را کاهش دهد و پوست چرب را التیام دهد.

4. استفاده از سرم های پوستی

استفاده از سرم‌هایی که بر پایه روغن تولید می شوند موجب حفظ تعادل پوست، درخشندگی، و شادابی آن می شود.

5. استفاده از اسکراب ها یا لایه بردارها

برای  مراقبت از پوست های چرب باید از اسکراب استفاده نمود. لایه برداری با کمک اسکراب‌ ها به صورت هفتگی یکی از راه‌ هایی است که سلامت پوست چرب را تضمین می‌ کند. لایه برداری با حذف سلول‌ های مرده از پوست باعث شفافیت پوست شده و لک‌ های پوستی و جای جوش را تا میزان زیادی رفع می کند.

نکته مهمی که در هنگام خرید لایه بردارها باید به آن توجه دقت کرد، این است که نباید پوست را تحریک کنند و یا باعث خشکی و یا قرمزی در پوست بشوند.

6. استفاده از محصولات پاک کننده مناسب

به منظور پاکسازی پوست چرب بایستی از محصولات پاک کننده مناسب استفاده کنید. اگر آرایش برای مدت طولانی روی پوست چرب بماند، به آن آسیب می ‌زند. به همین علت برای پاک کردن آرایش صورت خود از پاک کننده‌ هایی استفاده کنید که در ترکیبات خود سولفات نداشته باشند. زیرا سولفات موجب تولید بیشتر چربی در پوست می ‌گردد.

جمع بندی و خلاصه کلام مراقبت از پوست چرب

جالب است بدانید که پوست های چرب که ظاهری براق و درخشان دارند، حتی پس از شست و شو هم کمی چربی بر روی خود نگه می دارند. به همین علت هم بیشتر جوش می زنند و این جوش ها نیز متاسفانه ملتهب و بزرگ تر هستند. به همین دلیل هم مراقبت پوست چرب بسیار اهمیت دارد.

به صورت خلاصه روتین پوست چرب می تواند 6 مورد ذیل را شامل شود:

1. شست و شوی روزانه پوست چرب:

شست و شوی این نوع پوست روزانه دو بار در طی شبانه روز کافی است. فقط نباید بیش از حد صورت خود را بشویید. زیرا ممکن است با تحریک غده های چربی زیر پوست، بیشتر جوش بزنید.

2. ورزش:

ورزش روزانه و منظم در جهت مراقبت پوست چرب منافذ پوست را پاکسازی می‌کند و تولید چربی را کمتر می کند.

3. تغذیه مناسب

رژیم غذایی فاکتور دیگری برای مراقبت پوست چرب است. به منظور مراقبت بهینه از پوست های چرب بهتر است از خوردن غذا های سرخ کردنی، چرب و شیرین، شکلات و نوشابه‌ خودداری کنید. از مواد غذایی حاوی ویتامین ‌های آ، ب و ث استفاده کنید و به ‌اندازه کافی آب بخورید. خیار، آووکادو وگردو مواد غذایی مناسبی برای سلامت و تعادل پوست های چرب هستند.

4. استفاده از سرم های پوستی

5. اسکراب ها و لایه بردارها

6. محصولات پاک کننده مناسب

فروشگاه نیکرخ مجموعه ی کاملی از بهترین برندهای مراقبتی پوست در سراسر جهان را فراهم آورده تا نیاز یکایک شما را برای خرید اینترنتی لوازم مراقبت و روتین پوستی برآورده نماید. شما می تواند خریدهای خود در زمینه آرایشی بهداشتی و مراقبت پوستی را با مناسب ترین قیمت و همینطور با استفاده از آفرهای ویژه از جمله بخش جذاب حراجی ها و تخفیفات در نیکرخ انجام دهید.

برای خرید محصولات مراقبت پوست چرب و روتین این نوع پوست ها میتوانید به بخش مورد نظر مراجعه نمایید و در بین تنوع بالای محصولات مراقبت پوست به خرید اینترنتی بپردازید تا بتوانید به بهترین محصولات مراقبت از پوست دست یابید.

فروشگاه نیکرخ

سلام من فاضل روزبهانی مدیر فروش فروشگاه اینترنتی نیکرخ هستم. سال ها ست که در زمینه تست ، بررسی و فروش محصولات مراقبت از پوست و مو فعالیت دارم. تیم نیکرخ همیشه در تلاش بوده که صادقانه فعالیت های خودش رو ادامه‌ بده و علاوه بر تجربه یک خرید آنلاین خوب ، فروش حضوری نیز برای مخاطبان مقدور میباشد. همچنین علاوه بر تست و بررسی فروش محصولات هوم کر به صورت تخصصی محصولات درمانی و مراقبتی کابین پوستی را نیز به مخاطبان ارائه می‌دهد. از افتخارات ما ارسال به موقع و فوری محصولات به دست خریداران است.