12 مرحله شگفت انگیز روتین پوستی روزانه دخترانه که باید بدانید

بسیاری از دختران نوجوان برای داشتن پوستی تمیز و شاداب به دنبال روتین پوستی روزانه دخترانه هستند. به همین خاطر در این فرصت می خواهیم مراحل روتین پوستی روزانه دخترانه را به ترتیب آموزش دهیم:

1. پوست خود را به دقت تمیز کنید.

بدیهی است اولین مرحله از روتین پوستی روزانه دخترانه با شست و شوی پوست صورت آغاز شود. اگر پوست شما چرب باشد، ژل یا فوم پاک کننده صورت برای روتین پوستی روزانه دخترانه شما مناسب است. یک بار در روز پوست خود را پاکسازی کنید یا اگر در طول روز پوست شما خیلی چرب یا کثیف می ‌شود، دو بار در روز پوست صورت خود را پاکسازی کنید.

اگر آرایش می ‌کنید، بهترین روتین پوستی روزانه دخترانه آن است که ابتدا آرایش چشم ها را پاک کنید و سپس با نوک انگشت خود به همراه ژل یا فوم شستشو، صورت خود را تمیز کنید. اگر پوست خشک دارید، از شیرپاک‌کن و مرطوب‌کننده استفاده کنید.

اگر اهل ورزش هستید، در صورت امکان قبل از ورزش صورت خود را بشویید تا پوست بتواند به شکل مناسبی تعریق و تنفس داشته باشد. اگر شست و شوی صورت قبل از ورزش امکان پذیر نیست، برای خشک کردن صورت خود حداقل دستمال کاغذی را به همراه داشته باشید.

2. مرطوب کردن پوست

دومین روتین پوستی روزانه دخترانه استفاده از مرطوب کننده  ها است. حتی برای پوست ‌های چرب و جوش دار هم مرطوب کردن پوست اهمیت دارد. چربی و رطوبت تفاوت دارند. شما با رطوبت ‌رسانی کافی به پوست خود باعث می ‌شوید که پوست چربی کمتری تولید کند.

در حقیقت مرطوب ‌سازی تولید چربی پوست را تنظیم می ‌کند. از لوسیون یا کرم ‌های فاقد چربی و غیر کومدون ‌زا استفاده کنید که مواد تقویت‌کننده یا ترمیم‌کننده محافظتی پوست یعنی سرامید و نیاسینامید داشته باشند.

3. پاک کردن آرایش قبل از خواب

حتی اگر خیلی خسته‌ هستید و نمی توانید صورت خود را با آب و مواد شوینده بشویید، حداقل از یک دستمال مرطوب آرایش پاک‌کن برای تمیز کردن آرایش و چربی صورت خود استفاده کنید. اگر به خوابیدن با آرایش عادت دارید، ممکن است به زودی دچار آکنه یا بثورات پوستی برجسته‌ ای به نام درماتیت دور چشمی یا دور دهانی شوید.

4. کنترل چربی پوست

اگر می ‌خواهید براقیت پوست خود را بدون آسیب به آن کاهش دهید، طبق نظر متخصصان پوست باید سه مرحله‌‌ زیر را طی کنید:

• یک پاک‌کننده حاوی سالیسیلیک اسید انتخاب کنید.
• از یک پرایمر فاقد چربی برای کنترل براقی پوست استفاده کنید.
• در طول روز با پارچه یا دستمال ‌های مخصوص جذب‌کننده چربی، پوست خود را پاک ‌کنید.

5. لایه ‌‌برداری پوست

به عنوان یک روتین پوستی روزانه دخترانه شما باید صرفاً هفته ‌‌ای یک یا دو بار با استفاده از یک محصول نسبتاً ملایم پوست خود را لایه ‌برداری کنید. اسکراب نکنید، زیرا به حذف آکنه یا جوش ‌های سرسیاه کمک نمی‌کند. البته بیش ‌از حد هم نباید لایه ‌برداری کرد.

6. استفاده هوشمندانه از محصولات ضد آکنه‌

یکی از اهداف مهم رعایت روتین پوستی روزانه دخترانه جلوگیری از بروز جوش ها است. محصولات زیادی وجود دارد که به پاکسازی و جلوگیری از بروز آکنه کمک می کند. یکی از دلایل مؤثر بودن آن ها، قدرت آن ها است و اگر در مصرف آن ها دقت نکنیم، حتی بیشتر از جوش ‌های قرمز التهابی باعث تحریک و قرمزی پوست ما خواهند ‌شد.

هر چه تحریک‌ و سوزش پوست بیشتر باشد، تمایل فرد برای استفاده از روش‌ های درمانی کمتر می شود و در نتیجه شخص به نقطه اول با آکنه ‌های روی صورت بر می ‌گردد.

7. پرهیز از خوابیدن همراه با باکتری ‌های ایجادکننده آکنه

تکثیر باکتری‌ های ایجاد کننده آکنه هر ۱۲ ساعت یک بار است. به همین علت تنها یک ‌بار استفاده از روش ‌های درمانی در شبانه ‌روز کافی نیست. اما چون ترکیبات این دارو ها پوست را تحریک می کنند و برخی از این مواد به حدی قوی هستند که نمی ‌توان از آن ها را دو بار استفاده کرد.

به همین دلیل درمان های اصلی خود مانند دارو های تجویزی، رتینوئید یا بنزوئیل پراکسید را بهتر است در شب استفاده کنید. صبح روز بعد می توانید از یک محصول ملایم‌ تر مانند اسپری سالیسیلیک اسید استفاده کنید تا PH پوست را کاهش دهد و در نتیجه تکثیر باکتری ‌ها را کاهش دهد.

8. عدم اشتراک لوازم آرایش خود با دیگران

اگر می ‌خواهید میکروب‌ های دوستان شما با شما به اشتراک گذاشته شود، پس لوازم آرایشی خود را با دوستان تان به اشترک بگذارید. به ویژه اشتراک محصولات آرایشی چشم و لب کار بسیار غلطی است. اگر از رنگ رژ لب جدید دوست خود خوشتان آمده، بهتر است یکی مانند آن برای خود بخرید.

9. تمیز نگه داشتن دستان خود

یکی از روش ‌‌های مراقبت از پوست نوجوانان، محافظت پوست آن ها در برابر میکروب‌ ها و آلودگی ها می باشد. بنابراین قبل از لمس صورت یا آرایش کردن، دستان خود را بشویید. هضمن آن که به‌ صورت مرتب سایر سطوحی که با پوست صورت شما تماس دارند، مانند موبایل خود را تمیز کنید.

10. انتخاب با دقت اسپری موی

به عنوان روتین پوستی روزانه دخترانه بایستی اسپری موی خود را به دقت انتخاب کنید. اگر آکنه‌ های پوست شما در اطراف خط رویش مو یا جاهایی ایجاد می‌ شود که معمولاً موهای شما با پوست در تماس است، ممکن است اسپری موی شما عامل ایجاد آکنه باشد. بنابراین اسپری موی خود را تغییر دهید و از اسپری هایی استفاده کنید که کمتر پوست را تحریک کنند.

11. عدم توجه به راهکارهای سنتی و غیرعلمی

ممکن است چیزهایی در مورد درمان‌ های بسیار عجیب آکنه مانند قرار دادن خمیر دندان بر روی پوست خود بشنوید یا در صفحات مجازی بخوانید. این روش ‌ها نه تنها مؤثر نیستند، بلکه در صورت حساسیت پوست شما به مواد تشکیل‌ دهنده آن ها، ممکن است شرایط پوست شما را بدتر کند.

خوشبختانه امروزه تعداد زیادی محصولات تخصصی مراقبت از پوست فرموله شده به صورت علمی، در بازار وجود دارند که به نوجوانان کمک می کند تا با استفاده از آن ها ظاهری زیبا و خوشایند داشته باشند. پس به جای گوش دادن به حرف و تجربه دوستان، به دنبال محصولات علمی برای مراقبت از پوست خود باشید.

12. استفاده هر روزه از ضد آفتاب

استفاده از ضد آفتاب در روتین پوستی روزانه دخترانه مانند تمامی رده‌ های سنی دیگر جایگاه مخصوصی دارد. همه روزه چه بارانی چه صاف، چه ابری چه آفتابی، چه برای مدرسه،  چه برای انجام کار از خانه بیرون می ‌روید، چه ورزش می ‌کنید و چه به تفریح می ‌روید، بایستی ضد آفتاب بزنید.

استفاده از ضد آفتاب نه ‌تنها برای جلوگیری از سرطان پوست اهمیت دارد، بلکه موجب کاهش بروز چین ‌و چروک و سایر علائم پیری در آینده می شود.

مهم نیست که پوست شما چقدر تیره است، در هر صورت همیشه به کرم ضد آفتاب احتیاج دارید. به خصوص که استفاده از ضد آفتاب از تیره شدن جای جوش ‌ها نیز جلوگیری خواهد کرد. در هر صورت بهتر است یک ضد آفتاب طیف گسترده و بدون روغن انتخاب نمود.

برای خرید محصولات مراقبت و روتین پوست میتوانید به فروشگاه اینترنتی نیکرخ مراجعه نمایید و بعد از بررسی کامل محصولات به خرید بپردازید و بهترین محصول را برای مراقبت و روتین پوست خود انتخاب کنید.

فروشگاه نیکرخ مجموعه ی کاملی از بهترین برندهای مراقبتی پوست در سراسر جهان را فراهم آورده تا نیاز یکایک شما را برای خرید اینترنتی لوازم مراقبت و روتین پوستی برآورده نماید. شما می تواند خریدهای خود در زمینه آرایشی بهداشتی و مراقبت پوستی را با مناسب ترین قیمت و همینطور با استفاده از آفرهای ویژه از جمله بخش جذاب حراجی ها و تخفیفات در نیکرخ انجام دهید.

فروشگاه نیکرخ

سلام من فاضل روزبهانی مدیر فروش فروشگاه اینترنتی نیکرخ هستم. سال ها ست که در زمینه تست ، بررسی و فروش محصولات مراقبت از پوست و مو فعالیت دارم. تیم نیکرخ همیشه در تلاش بوده که صادقانه فعالیت های خودش رو ادامه‌ بده و علاوه بر تجربه یک خرید آنلاین خوب ، فروش حضوری نیز برای مخاطبان مقدور میباشد. همچنین علاوه بر تست و بررسی فروش محصولات هوم کر به صورت تخصصی محصولات درمانی و مراقبتی کابین پوستی را نیز به مخاطبان ارائه می‌دهد. از افتخارات ما ارسال به موقع و فوری محصولات به دست خریداران است.